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精彩:中医药膳——白癜风

来源:白癜风医院 时间:2019-11-11

2、黑豆芝麻粥:黑豆20g,黑芝麻20g,大米50克。将黑豆、黑芝麻炒香,研末备用。先取大米煮粥,待熟时调入黑豆芝麻末,再煮一、二沸服食,逐日1剂。可补肝肾,润五脏,益精血。

3、灵芝胡桃仁粥:灵芝、胡桃仁各100g,大米50g。将灵芝加水2000m1煮沸后文火再煮30分钟,去渣取汁,纳入大米,胡桃仁煮为稀粥服食,逐日2次。可滋补肝肾,益气养血。

4、猪肝木耳枸杞汤:猪肝150g,木耳30g,枸杞子10克,调料适量。猪肝洗净,切片、用淀粉、酱油勾芡;黑木耳洗净、发开。锅中放素油适量烧热后、下葱、姜煸香,尔后下猪肝爆炒,加清水适量煮沸后、下枸杞、木耳、料酒等,煮至肝熟汤浓时、食盐、味精调服,每日1剂。可养肝明目,益精补血。

5、河车瘦肉饼:紫河车、猪瘦肉各等量,调料适量。将河车、瘦肉洗净、剁细、加葱、姜、椒、淀粉、料酒适量拌匀作饼,放油锅中煎至两面金黄时服食,每次50 -100g,每日1-2次。可滋阴补肾,健脾养血。

6、黑米粥:黑米100克,黑枣10枚。将黑米淘净、与黑枣一同煮粥服食,逐日1一2剂。可养血润肤。

7、五黑粥:黑武椹、黑豆、黑芝麻各15g,黑枣100g,黑米100g,红糖适量。将黑豆、黑芝麻炒香研末备用。先取黑武椹、黑枣、黑米煮粥,待熟时调入黑豆芝麻粉,再煮一、二沸,红糖调味服食,逐日1一2剂。可养血益气,补精润肤。